Bonjour, j’espère que tu vas bien? Il y a plusieurs mois, j’ai participé à une formation en nutrition donnée par ancienne danseuse devenue prof de yoga et naturopathe. Grâce à son expertise en naturopathie et en médecine ayurvédique, j’ai acquis des bases en nutrition et en bien-être holistique. Aujourd’hui, je partage avec toi les bienfaits d’une détox quotidienne à l’eau chaude.

Pour rester en bonne santé, il est important de nettoyer régulièrement ses organes internes.

En France nous avons la chance d’avoir de l’eau potable lorsque l’on ouvre notre robinet.

Tous les matins, après m’être brossé les dents et la langue, je bois un verre d’eau chaude ( tiède) à jeun. Cela permet par mes urines, d’éliminer de mon corps, les toxines accumulées la veille. Le matin, mon estomac est plus réceptif. Cette détox, le purifie et le prépare à la digestion.

D’autre part, boire un verre d’eau chaude pendant ma période menstruelle, me soulage énormément. Cela agit sur mon corps comme un sédatif. J’ai beaucoup moins mal au ventre.

J’espère que ce petit article te sera très utile.

Très bonne journée et prend soin de toi.

Gros bisous.