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« Un jour, je me suis posée et j’ai décidé de m’aimer, qu’importe ce à quoi ressemblait mon corps et ce que les autres en pensaient. J’étais fatiguée d’haïr mon corps » l’actrice Gabourey Sidibé
Chaque étape de la vie d’une femme est accompagnée de transformations physiques et psychiques. Ces transformations ne sont pas toujours faciles à accepter, c’est pourquoi, en tant que professeure de yoga, je m’engage à proposer des cours qui aident toutes les femmes à se connecter avec leur corps et à prendre du temps pour elles.
Mon objectif est de créer un environnement où chaque femme peut explorer, découvrir et renforcer son bien-être. En se connectant à ses ressources internes et en s’entourant de personnes bienveillantes, je suis persuadée que toutes les femmes peuvent tracer leur propre chemin vers une vie épanouie et équilibrée.
Mes cours sont adaptés à tous les niveaux, des débutantes aux pratiquantes expérimentées.
Inscrivez vous pour un cours maintenant pour vivre une expérience de yoga unique et enrichissante.
J’ai été formée en France, auprès des professeurs de yoga les plus qualifiés dans leur domaine.
Mes certifications Alliance :
Bienvenue sur le podcast Yoga & Glow up, mon job avec ce podcast est de t’expliquer en quelques minutes ce qu’est le yoga et également te donner des conseils afin que cette discipline holistique puisse contribuer à ton bien-être physique, mental et social. Très bonne écoute.
Je ne suis , ni médecin, et encore moins thérapeute donc les informations que je partage avec toi dans ce podcast ne constituent en aucun cas un avis médical. Si tu es malade ou alors si tu ressens un profond mal être, je te conseille vivement de faire appel à un médecin ou à tout autre professionnel de la santé.
Transcription de l’épisode du podcast Dans l’épisode d’aujourd’hui, je réponds à une question que m’a posée une de mes très bonnes amies à savoir: «
Si, comme moi, tu ressens des maux de ventre, des nausées, des migraines et une fatigue écrasante avant d’avoir tes règles, tu sais à quel
Le yoga, avec ses bienfaits physiques et mentaux bien documentés, attire de nombreuses personnes à travers le monde. Cependant, pour les musulmans pratiquants, la question
Les troubles alimentaires, comme l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie, affectent près d’un million de jeunes et d’adultes en France. Souvent ancrées dans des problèmes émotionnels
Retranscription de l’épisode du podcast Yoga & Glow up : Cultiver la gratitude pour être heureux Bonjour j’espère que tu vas bien. Dans l’épisode d’aujourd’hui
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles tu peux envisager de te mettre au yoga. Si tu as encore des doutes, je te donne
Plus jeune, j’aspirais à une carrière de journaliste. Toutefois, diverses circonstances m’en ont éloignée.
À présent, avec ce blog j’ai mon propre média, où je partage des articles sur mes passions : le yoga et le bien-être des femmes.
Tu peux m’envoyer un e-mail à l’adresse : saly_keita@yahoo.fr
By Saly Keita