Le yoga comme art de vivre : l’éloge à la douceur

Le yoga, pour moi, c’est l’art de vivre en douceur.

Une douceur essentielle, courageuse, celle qui répare les femmes que nous sommes. Des femmes parfois épuisées de tout porter.

Sur le tapis, plus besoin de masque.
Il n’y a que soi.

Entre deux respirations, on ressent, on se retrouve.
Et parfois, on s’émeut d’être là, pleinement, pour soi, rien que pour soi.

Il y a aussi le beau.
Pas celui qu’on affiche, mais celui qu’on ressent.
La beauté d’un souffle conscient.
La beauté d’un corps qu’on écoute, au lieu de le contraindre aux injonctions.
La beauté d’un silence qui soigne.

Le yoga est, pour moi, un art de vivre.
Une manière d’habiter le monde avec plus de paix.
Une façon de me relier à ce qui compte vraiment.

A travers mes cours de yoga je vous offre un espace.
Un espace pour ralentir, respirer, ressentir.
Un espace pour revenir à la beauté de ce que vous êtes, sans filtre, sans performance, sans pression.

Si vous cherchez un moment loin du tumulte, un rendez-vous avec vous même.

Je vous accueille, avec un yoga du soin, du beau et de la douceur.